Die fern\u00f6stliche Bewegungsmeditation Qi Gong ist ein jahrtausendaltes, chinesisches System von \u00dcbungsabfolgen, die \u00a0aus einer Kombination meditativer Entspannung, Bewegung und Atemtechnik besteht. Dabei sind die Bewegungen allerdings sekund\u00e4r. Qi Gong<\/strong> setzt sich zusammen aus dem Wort Qi<\/strong>, was im Chinesischen die Bezeichnung f\u00fcr die alles durchdringende Lebensenergie ist. Diese flie\u00dft nicht nur in unserem K\u00f6rper, sondern auch in unserer Umgebung. Wie nehmen diese Energie durch den Atem und die Nahrung auf. Wenn das Qi stagniert, entstehen Blockaden, die uns auf die Dauer erkranken lassen k\u00f6nnen. Gong<\/strong> bedeutet: \u201eandauerndes \u00dcben\u201c und wird \u00fcbersetzt als das \u201eArbeiten mit dem Qi\u201c. Wir erreichen also beim Qi Gong eine Regulierung des Qi-Flusses, so dass die Energie frei von Blockaden flie\u00dfen kann.<\/p>\n Wenn Qi Gong regelm\u00e4\u00dfig angewendet wird, st\u00e4rkt es nicht nur die innere Lebenskraft Qi, sondern erh\u00f6ht auch die k\u00f6rperliche und geistige Leistungsf\u00e4higkeit, durch den Abbau von Verspannungen und unterst\u00fctzt somit die Selbstheilungskr\u00e4fte des K\u00f6rpers. Qi Gong wird auch von den meisten asiatischen Feng Shui Meistern ausge\u00fcbt und viele von Ihnen sind Qi Gong Meister, die bis ins hohe Alter jeden Tag diese vitalisierenden \u00dcbungen ausf\u00fchren.<\/p>\n Ich hatte meine ersten Ber\u00fchrungspunkte zu Qi Gong \u00fcber \u201eIlihoos – Der Schule des einfachen Lebens\u201c. Liebevoll gef\u00fchrt von Lina und Jorgos liegt sie am Fu\u00dfe des wundersch\u00f6nen Piliongebirges, im idyllischen Dorf Kalamos direkt am Meer. Ein idealer Ort, um seinen Urlaub in wundervoller Umgebung, mit t\u00fcrkisblauem Meer und endlosen Olivenhainen, zu verbringen. In einem solchen Olivenhain finden auch die Qi Gong \u00dcbungen statt und die harmonische Umgebung, in der man nur das Rauschen des Windes im Bl\u00e4tterdach h\u00f6rt, eignet sich hervorragend, um mit dem Qi zu arbeiten. Mehr dar\u00fcber erfahren Sie unter: http:\/\/www.iliohoos.gr<\/a><\/p>\n Was gibt es Sch\u00f6neres als von sich behaupten zu k\u00f6nnen, \u201eentspannt\u201c zu sein. Egal welche Widrigkeiten des Alltags auf einen lauern, man ist in seiner Mitte und kann grenzenlose Energie daraus sch\u00f6pfen. Allzu oft erleben wir, dass dies leider nicht … Weiterlesen ![\"16_qi](\"http:\/\/interieur-feng-shui.de\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/16_qi-gong_pilion.jpg\")
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